どうも。どうも。 きはちです。 この前、ブログで書きましたけど、筋トレで体を鍛えて、筋肉をつけたい人は1日体重×1.5g〜2gほどのタンパク質が必要です。 体重60kgなら、90g〜120gが必要です。 で、普通の食事でこの量のタンパク質を摂るのは難しい。 で、…

どうも。どうも。 きはちです。 まだ、クソ暑いですけど、言うてる間に寒くなりますね。 寒くなるとマラソンの季節ですね。 早い大会だと11月には開催されるし、夏は暑くて走ってなかったけど、そろそろ練習しないとって人もいるでしょうね。 ぼくは大会の3…

どうも。どうも。 きはちです。 働き方改革が話題ですね。 ざっくり言うと、残業や休日出勤を減らして、プライベートも充実させましょう。 ってことですね。 日本人は働き過ぎなの？ 本当に日本人って働き過ぎなんですかね。 働きすぎっていうか、無駄が多い…

どうも。どうも。 きはちです。 貧乏人のぼくは車を持っていません。 子供が２人いますが、車が無くてもやっていけます。 正確には以前は車を所有してましたけど、上の子が5歳くらいの頃に手放しました。 普通、逆ですね。。。子供がいたら車は必要？ってな…

どうも。どうも きはちです。 やむを得ず、家族には見ていることをバレたくないサイトを見ることがありますよね。 やむを得ずです。 家族でPCなどを共有している場合は非常の危険です。 ぼくの家には年頃の娘がいますが、そんなサイトを見ていることがバレた…

どうも。どうも。 きはちです。 スーパー凡人のぼくは長期視点を持って、じっくり長く努力することが苦手です。 そもそも、ぼくみたいなスーパー凡人は何事も追いこんでやらないと成長しないのではと思ってます。 スポーツも追い込まないと成長しない ぼくは…

どうも。どうも。 きはちです。 ぼくは今は都会で住んでますが、スーパーど田舎で産まれ、育ちました。 都会での生活に疲れた。 毎日、毎日、満員電車しんどい。 社畜の毎日がしんどい。 クソ上司殺したろか！！ こんな生活もう無理！ 田舎暮らしをしてみた…

どうも。どうも。 きはちです。 ぼくは日々筋トレに励んでます。 健康にもいいし。 ストレス発散にもなります。 たるんだ体はやっぱりみっともないですからね。 しかも、いつ、可愛い女の子と仲良くなって、チョメチョメな関係になるかわかりません。 裸にな…

どうも。どうも。 きはちです。 30代も後半になると性欲が著しく落ちてきます。 これから、さらに歳を重ねて性欲がゼロになり、性欲があった記憶さえなくなってしまう前に、自身の性欲遍歴をここに記しておきたいと思います。 ぼくの性欲遍歴 17歳 性への興…

どうも、どうも。 きはちです。 ぼくは、ほぼ毎日のようにお酒を飲む生活をしてましたが、痛風になったこともあり、思い切ってお酒を辞めてみました。 酒好きには分かると思いますけどお酒飲むのってもうルーチンで、お酒飲まないと1日が終わらないって感じ…

どーも。どーも。 きはちです。 思わぬ大金が入りました。 わーい！わーい！ その額、なんと360,000円！ お盆に実家に帰ったら、昔の貯金がでてきたのだとか。 よっしゃーーー！！ 仮想通貨にするぞ！ 今までであれば、とりあえず貯金ですけど、思い切って仮…

麻辣の刺激が常に欲しい どうも、どうも。 きはちです。 ぼくは無類の麻婆豆腐好きです。 本場の麻婆豆腐は麻と辣の辛さによって成り立ってます。 詳しくは以前書いたブログを確認してください。 www.kihachi3.com 麻辣は中毒性があるため、常に麻辣を欲する…

田端さんのTwitter Twitterをながめてたら、田端さんがこんなことをツイートしてました。 コンペに向けて、お客さんから出るRFPを代筆させてもらえる関係になっておくことは、法人営業の基本のキ！ https://t.co/hwShyMn4kr — 田端＠「ブランド人になれ！」A…

掃除機壊れる 掃除機が壊れました。動きません。 掃除は基本、嫁がしてくれるのでぼくはしないのですが、さすがに掃除機無しの生活は無理ですわね。 もう、また想定の外出費が。。。 パナソニックのコードレス掃除機を購入 久しぶりに掃除機を買いに行って気…

求人倍率が44年ぶりの高水準 有効求人倍率が1.60倍まで伸びているようです。 www.asahi.com 記事にあるように1.6倍台は44年ぶりのようです。 この1.6倍って、1人の求職者に対して、1.6件の企業の求人があるってこと。 求職者からすると、職を選びやすいって…

ぼくは年に付き合いで風俗に行くライト風俗ユーザーです。 付き合いです。付き合い。 そりゃ、年に何回も、いや月に何回でも、むしろ毎週でも行きたいけど金ないやん？ ぼくみたいなライト風俗ユーザーが失敗しないお店と風俗嬢の選び方を紹介しますよ。 結…

高校野球人気すごいですね。 ぼくも時間があればずっと見てます。 高校野球は本当におもしろいですよね。 元高校球児のぼくは観戦歴30年近くになりますが、体感として高校野球人気は今が一番ですね。 松坂が優勝した1998年の夏の甲子園。 準々決勝の甲子園に…

相変わらずですけど、財布にポイントカード多いですよね。 財布パンパンにならますよね。 しかも、IDやSuicaなどスマホで決済する時にポイントカードのために財布取り出すとか訳の分からない事になったりします。。 財布ださなくていいようにスマホ決済しよ…

田舎での生活、子育てについて、良いか悪いかって議論をネット上でもよく見ますよね。 ぼくは断然、生活も子育ても都会が良い派です。 というのも、ぼくは超ど田舎で18歳まで過ごしました。 小学校の同級生は13人。 1年生から6年生までで70人くらいだったと…

大学卒業後4年間働いていた企業は、今でいうブラック企業でした。 もう10年前。 某有名求人広告を売る仕事です。 会社自体は某有名求人広告会社の子会社みたいなもので、その親会社はもちろん今でも有名な会社です。 どのくらいブラックかというと。 まず、…

今日は山の日ですね。 山の日って、いつの間にできたんですかね？ ググってみるとどうやら一昨年から山の日ってできてるみたいですね。 まぁ、休みが増えることに異論はありませんけどね。 って、きょう土曜日で元々休みやーーん！！ って人も多いですね。 …

週２～３回はジムに行って筋トレをします。 自宅でも腹筋、腕立てもいいですが、やはりトレーニングマシンを使ってのトレーニングは効果が全然違います。 しかし、ジムは高い。 家庭持ちの貧乏サラリーマンが毎月払って通うのはハードルが高すぎです。 でも…

少し前ですが、100均で買ったものをメルカリで売ってみました。 こんなものも売れるかーと思ったので、ご報告。 売ったのは節分用パーティーで使う、鬼の金棒。 もちろん本物の金棒ではなくて空気を入れてゴム製のもの。 節分の1週間前という時期でした。 10…

働いていると怒っている人、いっぱいいますよね。 もちろん、プライベートでもよく怒りの現場には遭遇します。 ぼくも、ついカッとなってしまうことがあります。 ぼくは10年以上営業をしているので、クライアントから怒られることもしょっちゅうです。 営業…

絶賛糖質制限ダイエット中です。 基本、お米やパン・麺類などの主食の糖質を食べないようにしてます。 世で言われている1番ストイックな糖質制限の場合、1日の糖質を50g以内にする必要があります。 この場合、糖質の多い野菜や揚げ物（衣が糖質）、みりんな…

家庭用プリンターの調子がずっと悪いです。 年賀状の印刷とその他、年に数回しか使わないのですが、、、 プリンターってすぐ壊れません？ しかも、インク代も馬鹿にならないですね？ 買い換えるのも癪なので最近はセブンイレブンのこのサービス使ってます。 …

ぼくはかれこれ14年ほど営業をしています。 転職を1度して今は2社目。 今の会社は決まった商品がなくクライアントの要求に応じてフルオーダーで商品を作る仕事です。 もう少し具体的いうと、企業内・企業間で発生する情報整理をして伝達手法を企画する会社で…

日本ボクシング連盟の山根会長が叩かれてますね。 助成金の不正流用を発端に本当か嘘かわかりませんが悪行の数々が続々と報道されてます。 少し前は日大の内田監督。 殺人タックルを指示したとして、日本中から袋叩きです。 どちらも真相はわかりませんが、…

この前ブログに書きましたが、長期間の断酒をはじめました。 kenbo3.hatenablog.com 痛風発症前など毎日の夜ように飲酒してたので、本当に断酒なんてできるのか不安でした。 人生の楽しみを失った失望感でいっぱい。 そんな状況でしたが、意外にも全く問題な…

この前のブログでぼくのパスワード管理の方法を書きました。 kenbo3.hatenablog.com このブログではエクセルでパスワード管理を紹介しました。 で、そもそもパスワード管理の紹介をしたきっかけは新しいパソコンを買ったからです。 kenbo3.hatenablog.com 実…